התפתחות תינוקות - חגורת כתפיים 

חגורת הכתפיים הנה מערכת של שרירים שממוקמת בין כתף אחת לשניה ואחראית על פעילויות שונות של הגוף, הן במוטוריקה הגסה והן במוטוריקה העדינה.

חולשה בחגורת הכתפיים עשויה להתבטא בגילאים הרכים בקושי לזקוף את הראש, קושי להשען על האמות בשכיבה על הבטן, קושי בזחילה וכו'. בגילאי הילדות תשפיע חולשה בחגורת הכתפיים בפעילות הגפה כולה ועשויה להתבטא, בין היתר, ביציבת גוף שמוטה, קושי במשחקי כדור, בנשיאת חפצים, בכתיבה, ובפעילויות של מוטוריקה עדינה.

חיזוק חגורת הכתפיים במסגרת טיפול מתבצע ע"י סדרות של תרגילים, שמטרתם לחזק את סט השרירים כנגד כח המשיכה או ע"י משיכה/הדיפה יזומה.

הנה כמה תרגילים שתוכלו לבצע בבית:

1) תרגיל מריצה - בו אוחזים בפלג הגוף התחתון של הילד והוא מתקדם בעזרת ידיו. ניתן להוסיף מכשולים כגון כריות, מזרנים וכו'.
2) זחילת 6 (זחילה רגילה) או זחילת דב (כפות רגליים וידיים) תוך כדי משחק. אפשר לערוך תחרות או להקשות באמצעות מכשולים או מנהרה.
3) משחק בשם "פלונטר" (ניתן להשיג בחנויות הצעצועים) המשחק יוצר "עמידת דב" שמחזקת את חגורת הכתפיים, והוא גם מהנה ומצחיק.
4) עבודה עם גומיות גדולות (ניתן להשיג בחנויות ספורט). לשחק ב"משוך בחבל" עם הגומיה כשאתם בקצה אחד והילד בקצה השני. אתם מושכים בקצה אחד ולילד אסור לזוז מהמקום. תנועה כזו יוצרת התנגדות של חגורת הכתפיים.
5) תחרות "משוך בחבל" עם חבל קפיצה פשוט.
6) ציור על לוח גירים או דף תלוי על קיר. חשוב שגובה הדף/לוח יהיה גבוה מכתפי הילד.
7) באולינג.
8) בגן השעשועים: טיפוס על סולם, טיפוס על חבל, סיבוב קרוסלה עזרת הידיים...
9) "הליכת סרטן": יושבים על הישבן עם השענות לאחור על כפות הידיים. מרימים ישבן למעלה ומתקדמים כשכפות הידיים והרגליים בלבד נוגעות ברצפה. אפשר לערוך תחרות או להקשות באמצעות מכשולים.
10) תרגיל שהורים מאוד אוהבים: תליית כביסה. תלייה והורדה של כבסים מהחבל אמנם עשויה להתיש, אבל מחזקת את חגורת הכתפיים :-).